为帮助同学们提高觉察情绪、调试情绪的能力，学工处于4-6月每周三下午3：30-5:30在体艺馆411举办以“拥抱情绪”为主题的连续性表达性艺术疗愈团辅。本次团辅活动，由我校专职心理咨询师丘熠琪带领，共有10位来自不同学院的同学参与其中，开展了连续5期。
第一周主题为“团体初识”，“大风吹”热身之后，丘老师带领大家开展了以寻找团体成员之间共同点为目的的“我的生日”、“相似圈”等活动，增进了团体成员之间的熟悉度。随后，每位团体成员还进行“我的名片”制作并画上了属于自己的logo，并在团体中进行分享，进一步深入认识了彼此。
第二周主题为“觉察我的身体”，感受不同情绪下的身体反映，发现身体与情绪的内在联结。活动开始，成员们先互相分享近期在某种情绪下的身体反应，彼此间发现了共同特征获得了共鸣，随后丘老师带领成员进行身体情绪地图创作，成员用心情绪带来的身体感受以及身体出现的内在画面进行身体画像。
第三周主题为“情绪黏土创作”，用冥想引导成员放松以及想象内心深处印象很深刻的一种体验与情绪并捏造出来，让情绪可视化。用身体塑造黏土，用动觉表达情绪。创造三维立体的意向表达，可以让学员从不同视角观察、观看、观想。创作结束后小组成员之间互相分享创作的理念以及创作过程和结束后的感受。
第四周主题为“OH卡情绪绘画”，活动开始，成员们用故事接龙的形式收悉了卡牌的用法以及体验了卡牌的神奇之处。随后，每位成员根据想要探索的情绪挑选了对应的卡牌，并且进行了OH卡牌绘画，延展了卡牌的内容，表达整合了情绪。
第五周主题为“团体结束”，活动开始，成员们表达了参加团体以及团体即将结束的感受，并且一起绘制了属于团体的画。随后，进行了一年四季绘画创作，并将四个季节作为礼物与祝福送给团体以及其他成员。活动结束后，成员们依依不舍，互相道别。
本次“表达性艺术疗愈”团辅帮助学生增强自我探索、情绪表达与调试的能力，促进学生健康成长和全面发展。团辅现场互动深入，同学们纷纷表示受益匪浅，表达艺术类活动极大引起了他们的兴趣和在新的领域中探索的欲望，打开心扉，释放压力。
（图/文：丘熠琪）