为培养学生积极进取的人生态度、挑战自我的勇气和精诚合作的团队意识，提高学生综合素质，4月22日，在学工处丘熠琪老师带领下各学院心理委员、重点关爱学生、心理协会成员等105名同学赴江宁景业百果园基地开展了为期1天的户外心理素质拓展活动。
活动伊始，教练向大家讲解心理素质拓展活动的流程和各项规则，在一组团体按摩操、“梅花朵朵开”、“五毛一块”、“猜拳接龙”等热身游戏过后，同学们逐渐活跃起来。随后，同学们被打乱了顺序分成了8个小组并取了创意满满的队名和气势如虹的口号。团队的第一个活动是进行舞龙挑战赛，需要小组成员合力打造巨龙，展示巨龙，舞动巨龙。通过团队的努力，条条巨龙腾空起，变幻出各种飞龙在天，龙腾虎跃、盘龙云海的精彩舞龙队形。上午的最后一个项目是求生墙，需要团队4个人做底座支撑，其成员要踩着他们的膝盖、肩膀站起来，努力翻过墙体，已经在墙上的同伴需要弯下腰，抓住底下同伴的双手，用力向上拉。其余的人双手举过头顶，做出托举的动作，防止有人摔下来受伤，同时用力推起每一个翻越的同伴。105位成员仅仅用了20min完成了全体逃生，经过这次“逃生”，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情空前高涨，团队协作能力大大增强。
下午的项目则是具有趣味性的“真人大富翁”和“七巧板”，在游戏中，同学们积极投入，有效沟通，共同决策，为团队出谋划策。最后，教练带大家感受了“生命之旅”，大家两两合作一部分同学的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，毫发无损地回到了原地。体悟感恩心态，感恩自己的伙伴、团队成员以及朋友与家人。
活动获得同学们的一致好评，大家在游戏中感受到生命的激情与力量，不仅锻炼了合作能力，增进了彼此间的交流，身心也得到了愉悦和放松。
此次素质拓展积极践行以体强心、以劳健心，是我校“五育润心，沐光同行”大学生心理健康教育主题活动之一，我校将继续丰富心理健康教育活动形式和内容，通过体验式活动培养学生阳光心态和强健体魄。
（图：素质拓展基地/文：学工处 丘熠琪）