——学工处成功举办新生心理健康教育讲座
11月24日晚18:30,东南大学的郭晋林教授做客我校应天校区203教室,为2015级200名新生作了题为“什么样的人最可能成为人生赢家”的心理健康教育讲座。
郭晋林教授首先介绍了哈佛大学著名的“格兰特研究”的成果,锻炼充足、保持健康、共情能力强、青年期建立亲密关系等都是“人生赢家”的关键因素。据此,她分析要想成为人生赢家,须做到:一要学会面对苦难、接受现实;二要正确认识自己、接纳自己、对自己负责;三要和现实生活中的人建立良好的关系;四要树立目标、坚持标准、做好自我管理。接着,郭老师结合新生实际,提出八点建议,即了解自己、提高自我情商、寻找目标、提高时间管理能力、建立良好的人际关系、拓展知识面、培养个性魅力以及学会爱自己和别人,并通过丰富的案例、具体化的建议帮助学生更好地规划大学生活。最后,她用“你不能做成你想做的一切,但你能做成你想做的一点”勉励大家,呼吁同学们要脚踏实地,走向人生“巅峰”。
当天晚上,教室外寒风凛冽,教室内热情高涨,郭老师的演讲语言风趣、道理深入浅出,同学们不时发出会心的笑声。讲座结束后,不少同学围着郭老师求教:来自商贸英语本科班的一位女同学讲诉从生活走向梦想的困惑,郭老师鼓励她坚守最初信念,勇敢地向着目标进发。
此次讲座系我校新生心理健康教育系列活动之一,旨在引导新生尽快找准方向,确立目标,顺利进入大学学习和生活,奠定人生之路的坚实基础。