今年 3月以来,我校根据省教育厅《关于在全省高校开展“3.20咱爱您”心理健康教育周和“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》精神,开展了系列心理健康教育活动,取得了初步成效,并受到省教育厅主办的“江苏教育发布”的宣传报道。
精心部署和安排,是我校开展心理健康教育活动首先着力抓好的一个环节。近年来,我校重视学生心理健康教育工作,通过建立健全心理健康工作机制,打造主题鲜明、寓教于乐的品牌活动,来彰显实践特色,促进学生关注自我心理健康,增强心理保健意识,引导学生热爱生命、感悟生命、珍惜生命,塑造积极、健康、乐观的阳光心态。为开展好今年的“3.20”心理健康教育周活动,学校在做好新生心理普查结果跟踪回访的同时,印发了《关于开展“3.20咱爱您”心理健康教育周系列活动的通知》,部署开展校级心理健康系列活动;安排了心理健康主题手抄报评比、情绪调适主题专家讲座、班级心理委员谈话技巧培训、人际交往团体辅导等具体项目;要求做到每个校区举办一场专家讲座,每个学院组织一个特色活动,每个班级出一张手抄报,每个学生都能有所收获。
举办“与心理学专家面对面”系列讲座,是今年我校开展心理健康教育活动的一个抓手。今年“3.20”心理健康教育主题讲座是“做个情绪管理达人”,学校分别于3月18日下午、3月19日晚,邀请南师大心理学副教授、博士季秀珍和南京中医药大学心理学院沈永健教授主讲。季秀珍教授的自我接纳、接受压力、转换观念、放松冥想等减压技巧给同学们留下深刻印象。沈永健教授从分享自我健康调适技巧入手,介绍了关于压力与情绪的积极认识,继而教同学们对抗焦虑、愤怒、抑郁等情绪的一些技巧,多次博得全体同学热烈掌声.
开展形式多样的系列主题活动,是我校二级学院主动探索心理健康教育活动有效性的一个举措。各院组织的形式多样的系列主题活动,不仅为初春的校园增添了活力与快乐指数,更为锻造学生优良的心理品质做出了积极的努力。如商学院除了举办讲座外,还以班级为单位开展了“疯狂电网”等活动,将“心理健康教育周”活动覆盖至每一位学生。传媒与设计学院举办了“奔跑吧,传媒!”室外主题活动,吸引了大量学生热情参与。活动中,参赛者们克服障碍,相互间默契配合,既享受了欢乐的活动过程,更增加了一份坚韧、信任和乐观的心理体验。